心豊かで幸せになるための「新しい視点」について
なぜヨガをするのでしょう。
肩こりや不調改善のため、心身のメンテナンスのため…目的やニーズはそれぞれでいいと思います。でもそのもっともっと奥にあるヨガの本質的な目的は「幸せになること」
その「幸せ」について理解を深めてみませんか？
ヨガの身体観や世界観にわたしがこれまで学んできたボディワーク、心理セラピーなども取り入れながら、心豊かで幸せになるための「新しい視点」についておはなしします。
問題との向き合い方、日々の暮らしのちょっとしたことへの対処法、本質的な問いや疑問に対する理解を楽しく学びあい深めていきましょう。
講座後に気づきや学びをシェアする時間もあります。
- 料金：2,000円（税込）
これまでに行ったおはなし会テーマ
・その不調の原因はどこにあるのでしょうか
・忙しい心への処方箋
・シャバアーサナの本来の意味と目的を学んでみましょう。「何もしない」が難しいのはなぜ？
・ヨガの8本の枝のおはなし
・サントーシャ（知足・満足）について
・ヨガの身体観と世界観からアーサナを理解する
・できる、できないの1歩外へ
・人間の心と身体の仕組み ～人間馬車説から～
スケジュール
現在調整中です。詳細が決まり次第ご案内いたします。