金曜 夜の対面ヨガクラス（武蔵小金井）
大切に丁寧に、からだやこころに気持ちを寄せて心のスピードをシフトダウンし、ご自分でも意識していない深い場所の緊張や疲れをほどいていきます。
からだもこころもさっぱりときれいに！
対面パーソナルヨガ（武蔵小金井）
より深く自己への理解を深めたい方へ。
悩みや心配事・体調等に合わせ、ヨーガの動き、呼吸法、瞑想を使いながら、気づきを深める問いかけをしながら内側への旅に出ます。
528Hzの音叉を使った音浴付き。全身のチューニングを整えます。
ひばりが丘健康ヨガサークル
「日々の暮らしを健やかに心豊かにするヨガ」をテーマに、月3回グループレッスンを行っています。