レッスンスケジュール
最新のレッスンスケジュールは、下記カレンダーをご確認ください。
https://www.kiranah.life/schedule/
シニアの方や運動が苦手な方も、のびのび身体を動かそう
椅子に座ったままできるヨガです。簡単な瞑想、呼吸法、セルフマッサージを組み合わせたプログラムで気軽にリフレッシュしましょう！
股関節や膝にも優しくポーズの難易度も下がるため、自然と呼吸も深まりゆったりのびのびと身体を動かせます。
シニアの方、身体が硬くて心配、運動が苦手、運動習慣がない方、デスクワークの方、気軽に身体を動かしたい方におすすめです。
- 入会金：なし
- 料金：1,800円（税込）・1回
- 初回体験レッスン：1,000円（税込）
- 13:00-14:00（60分）
- 定員：10名
Zoomを使用したオンラインヨガクラス
スマートフォンやタブレット、パソコンがあれば、どこでもレッスンを受けられます。
オンラインヨガクラスはヨガ講師やグループの皆さんとライブチャットで繋がるため、共に学びを深めていける仲間たちと、楽しくヨガを続けられます。
オンラインツールは、どなたでも無料で利用できるZoomを使用します。
Zoomの登録方法(PC/スマホ)
Zoomをお持ちでない場合は、以下のURLより取得をお願いします。
https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html
お申込みの流れ
- ご予約
ご予約フォームより、参加希望日をお送りください。
- 場所、お支払いのご案内
場所の詳細とレッスン料のお支払いについて、メールにてご案内いたします。
- お支払い
レッスン料をお支払いいただき、予約の手続きは完了です。
- セッション当日
お会いできることを楽しみにしています！