ひばりが丘健康ヨガサークル

日々の暮らしを健やかに心豊かにするヨガ

「日々の暮らしを健やかに心豊かにするヨガ」をテーマに、月3回グループレッスンを行っています。
まずは、足指ほぐしとマッサージからスタートします。
どなたでもできる優しい動きと呼吸法で、身体もこころものびのびとしてきます。
みんなで楽しく身体を動かしてエネルギーをぐんぐん回していきます。
体力に自信がない方もヨガははじめての方も大丈夫。
サークルのため、詳細はお問い合わせください。